نایت گارد چه کاربرد و ویژگی هایی دارد ؟

نایت گارد

نایت گارد یا محافظ دندان ابزاری است که داخل دهان و برروی دندانها قرار داده می شود. از این وسیله جهت مقابله با دندان قروچه ( Bruxism ) و فشردن دندانها به یکدیگر ( clenching ) هنگام خواب استفاده میشود . این محافظ دندان بعنوان یک لایه محافظ بین دندانهای بالا و پایین عمل می کند و از اعمال فشار بر روی دندانها می کاهد. نایت گاردها بسته به نیاز هر فرد، می‌توانند از پلاستیک سخت یا نرم یا ترکیبی از هر دو ساخته شوند. این محافظ های دندان می‌توانند حتی با مرتب کردن دندان‌ها، بایت شما را نیز اصلاح نمایند. حداقل ۷ نوع متفاوت نایت گارد دست‌ساز وجود دارد که برای مشکلات خاص طراحی شده‌اند.

انواع نایت گارد

محافظ های دندان را در حالت کلی میتوان به دو دسته تقسیم بندی نمود :

۱- نایت گاردهای آماده:

به صورت فری سایز در داروخانه ها یافت می شوند. مزیت این محافظ ها دسترسی ساده و ارزان قیمت بودن است. اما به دلیل فری سایز بودن کاملا غالب دندانها نیستند، اغلب خیلی حجیم هستند و دائم از دهان بیرون می افتند.

۲- نایت گاردهای دست ساز:

به وسیله دندان پزشک ساخته می شوند. برای ساخت این نوع از محافظها مجموعا به دو جلسه مراجعه به دندانپزشک نیاز دارید. به این صورت که ابتدا یک غالب از دندانهای شما گرفته می شود و سپس نایت گاردی کاملا غالب دندانهایتان ساخته می شود که مشکلات نوع آماده را ندارند.

چرا باید از محافظ دندان استفاده کرد ؟

استفاده از محافظ شبانه می‌تواند تاثیر قابل توجه بر کیفیت خواب و سلامت فرد داشته باشد. به این ترتیب لازم است فرد از محافظ شبانه برای اهداف زیر استفاده کند:

۱- جلوگیری از فرسایش دندان‌ها

در صورتی که فرد در زمان خواب دندان‌های خود را به هم فشار داده یا مشکل دندان‌ قروچه داشته باشد، لازم است به منظور جلوگیری از فرسایش دندان‌ها، ایجاد ترک خوردگی و شکستگی، یا تحلیل و عقب رفتگی لثه از محافظ شبانه استفاده شود.

۲- بهبود شرایط تنفس

استفاده از محافظ شبانه می‌تواند مسیر تنفسی را باز کرده و باعث بهبود شرایط تنفس و کاهش خروپف در طول خواب شود.

حتما بخوانید : دندان قروچه چه مشکلاتی برای دندان ها به همراه دارد ؟

۳- درمان یا کاهش درد فک

استفاده از محافظ شبانه می‌تواند انقباض و گرفتگی عضلات فک را کاهش داده و این عضلات را ریلکس نماید. به این ترتیب فضای ایجاد شده بین دندان‌ها در هنگام قرار گرفتن این محافظ در دهان می‌تواند گرفتگی عضلات فک و مشکلات مفصل گیجگاهی را کاهش دهد.

۴- کاهش مشکل صدا دادن فک

صدا دادن فک یکی از مشکلات مفصل گیجگاهی است که امکان درمان کامل آن با استفاده از محافظ شبانه وجود ندارد. به هر حال محافظ شبانه می‌تواند باعث کاهش شرایط این مشکل شود.

۵- درمان مشکلات مفصل گیجگاهی

استفاده از محافظ شبانه می‌تواند به باز نگه داشتن دندان‌ها و نیز رفع قفل شدگی فک کمک کند. قفل شدگی فک اشاره به شرایطی دارد که مطابق آن میزان باز شدن دهان به خاطر اسپاسم عضلات به‌طور مشخص کاهش پیدا می‌کند.

۶- محافظت از دندان‌ها در طول انجام فعالیت‌های ورزشی

محافظ شبانه را می‌توان در هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی که در هنگام انجام آن‌ها احتمال فشار دادن یا سایش دندان‌ها به یکدیگر وجود دارد نیز استفاده کرد. برای مثال در این رابطه می‌توان از ورزش‌های تنیس، دوچرخه سواری، گلف، تیراندازی و سایر ورزش‌های مانند آن نام برد.

۷- کاهش استرس

محافظ شبانه معمولاً زمانی مفید است که فرد در برخی موقعیت‌های خاص قرار گرفته و در نتیجه فشار وارد شده، بیمار دندان‌های خود را به هم فشار می‌دهد. به این ترتیب استفاده از محافظ شبانه می‌تواند در هنگام رانندگی، ایجاد مشکلات شغلی و یا هرگونه فشار یا تنش در زندگی مفید باشد.

استفاده از نایت گارد چه مزایایی دارد ؟

طبق مواردی که گفته شد ، میتوان اینگونه نتجه گرفت که ، استفاده از این وسیله مراقبتی دارای ویژگی های مثبت بسیاری است که همگی آنها به سلامت دندانهای شما کمک میکنند ، مثل :

• حفاظت از دندانها در برابر سایش یا ترک خوردگی
• باز کردن راه های تنفسی در طول شب و در نتیجه بهبود تنفس در خواب و کاهش خروپف
• کاهش استرس
• کاهش انقباض و گرفتگی عضلات فکین که خود منجر به کاهش درد فکین و درمان مشکلات مفصل گیجگاهی فکی می شود.

تخمین زده می‌شود که حدود ۲۰ درصد از بزرگسالان از اثرات مخرب ساییدن یا فشردن دندان‌های خود روی یکدیگر که به آن دندان قروچه در خواب گفته می‌شود رنج می‌برند. علت اصلی دندان قروچه، استرس است.

ساییدن و فشردن دندان‌های روی یکدیگر، نه تنها باعث فرسایش بیشتر دندان‌ های شما می‌شود، بلکه منجر به :

• بی‌حسی عضلات گردن و صورت
• مشکل ناهنجاری مفصل فکی گیجگاهی (TMD)
• درد و معلولیت ناشی از آرتروز
• ترک یا شکستگی دندان

نایت گارد از روکش‌ها یا بریج‌های دندانی شما نیز محافظت می‌کند و اغلب برای این منظور ارائه می‌شوند. اغلب کارهای انجام شده در دندانپزشکی زیبایی، مانند لمینت یا باندینگ دندان، باید توسط نایت گارد محافظت شوند.

چه کسانی نیاز به استفاده از محافظ دندان دارند ؟

بهتر است به منظور محافظت از سلامتی دندان ها تمام افرادی که :

1. فعالیت‌های ورزشی دارای برخورد مستقیم همچون راگبی، بوکس، فوتبال، هاکی روی یخ، هاکی، بسکتبال و چوگان و.. انجام می‌دهند بهتر است از محافظ دهان برای انجام این ورزش‌ها استفاده کنند.
2. افرادی که فعالیت‌ های ورزشی خاص بدون برخورد مستقیم انجام می‌دهند. مثل افرادی که ورزش ژیمناستیک انجام می‌دهند، نام برد.
3. افرادی که فعالیت‌های تفریحی خاص انجام داده و به همین خاطر در معرض ریسک ایجاد آسیب‌دیدگی قرار دارند. مثل افرادی که دوچرخه سواری کوهستان یا سوارکاری انجام می‌دهند، نام برد.
4. افراد بزرگسال و کودکانی که دندان‌ های خود را در طول شب به یکدیگر فشار داده و عادت دندان‌ قروچه دارند.
5. افرادی که از بریس یا سایر ابزارهای ارتودنسی استفاده می‌کنند. با توجه به اینکه وارد شدن ضربه به ناحیه صورت می‌تواند باعث ایجاد آسیب برای بریس یا سایر ابزارهای ارتودنسی ثابت استفاده شده در دهان شود، بهتر است فرد از محافظ دهان در هنگام قرار گرفتن در شرایط احتمالی آسیب‌زا استفاده نماید.

حتما بخوانید : درمان ریشه چیست و چه زمانی انجام میشود ؟

روش استفاده از نایت گارد چگونه است ؟

به منظور استفاده اصولی و کارآمد از نایت گارد بهتر است به نکات زیر دقت کرده و آنها را حتما اجرا نمایید

• قبل از استفاده دهان خود را مسواک و نخ دندان بزنید.
• در حین استفاده از نایت گارد با آن حدالامکان غذا نجوید.
• بعد از هربار استفاده آن را با آب سرد و صابون یا خمیر دندان بشویید و تمیز و خشک کنید و حتما در جعبه مخصوص نگه داری کنید.
• از خم کردن نایت گارد خودداری کنید.
• جعبه نایت گارد را زیر نور مستقیم آفتاب یا در معرض حرارت و گرما قرار ندهید زیرا گرما باعث تغییر فرم نایت گارد می شود.
• میتوانید در طول روز و زمانهایی که به دلیل استرس دندانهایتان را بهم فشار میدهید نیز از نایت گارد استفاده کنید. برای مثال هنگام رانندگی

در صورت ارتودنسی دهان میتوان از محافظ دهان استفاده کرد ؟

در طول دوره درمان ارتودنسی، دندان‌های شما باید حرکت کنند و جابجا شوند تا در جای مناسب خود قرار گیرند و استفاده از نایت گارد می‌تواند در این فرآیند اختلال ایجاد نماید. اما، اگر دندان قروچه شما خیلی شدید است و با سردرد شما را از خواب بیدار می‌کند، می‌توانید از نایت ‌گاردهای شل و نرم که حرکت دندان‌های شما را محدود نمی‌کند، اما از روی هم قرار دندان‌های بالا و پایین جلوگیری می‌نماید، استفاده نمایید.

راه حل دیگر که می‌توان پیشنهاد نمود، عبارت است از: اگر سیم‌کشی دندان شما فقط روی بخشی از فک شما (دندان‌های بالا یا پایین) قرار دارد و روی هر دو ردیف دندان نباشد، می‌توانید از نایت گاردی که قالب ردیف مقابل دندان سیم کشی شده شماست (ردیف بدون سیم‌کشی) استفاده نماید. با مشورت با متخصص ارتودنسی خود در این باره، می‌تواند یک راه حل مناسب برای دندان‌های خود پیدا نمایید.